ずぼらうつ病日記・プチ認知療法見てますよ
最近薬が効きすぎて、どうにもこうにも眠たいです。
まぁ寝れないよりは、いいので問題ないです＾＾
一時期の寝れない日々のことを
考えれば、寝れるということは本当に幸せです。
食欲もありますので、
毎日３食きちんとたべてます＾＾
こういう日々が続くと
いいですね＾＾
ちなみに、プチ認知療法のDVDは
今でも見てますよ、中園先生の話を聞きたくなるんですよね＾＾
ちゃんと効果は出てるので、調子もいいです。
ちなみに今日の晩御飯は
てんぷらでした＾＾
どうでもいいですね(*´∇`)
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DVD、プチ認知療法、効果、実践2011/12/06 | コメント／トラックバック(0)|
カテゴリー:プチ認知療法を実践中のあなたへ
