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ここでは、善吉が闘病時代に聞いたり、読んだりして
励まされた言葉をご紹介します。

これらの言葉が少しでもあなたに元気を
与えてくれれば、とてもうれしいです。

闘病時代に励まされた言葉～甘口編３～

会えてよかった。生きてよかった。

（戸坂康二）

 

自分に気づかうことだ。
自分には自分しかいないのだから。

（グルーチョ・マルクス）

 

これでいいのだ。

(バカボンのパパ　天才バカボン)

 

傷ついたのは、生きたからである。

（高見順）

 

楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ。

（ウィリアム・ジェームス）

 

善吉がうつから回復する
大きなきっかけとなったのが、認知療法です。

 

そして、その認知療法を学んだＤＶＤがこちらです。

 

善吉の担当の先生は、認知療法を
実践してくれない先生でしたから自分で取り組みました＾＾；

 

実際、時間がかかり面倒という理由で
認知療法を実施しない先生はたくさんいらっしゃいます。

 

しかし、認知療法は、うつの回復を早めるためと
再発防止のためにとても有効な治療法であるとされています。

 

こちらのＤＶＤは、その認知療法が優しく
学べる教材です。

 

ＤＶＤですので、書籍とは違い
流し見しているだけでいいので、実践がとてもラクなんです。

 

書籍教材だと、読むのがしんどくて
頭に入ってこないんですよね＾＾
（善吉がそうでした＾＾；）

 

このＤＶＤですが、善吉からの購入者さまには、
豪華１８点のプレゼントを差し上げています＾＾

 

詳しくは、こちらの善吉の紹介記事をご覧くださいませ

⇒　プチ認知療法の紹介記事はこちら

 

最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。

 

タグ

うつ病、プチ認知療法、名言、特典