うつ病のときに励まされた言葉~辛口編2~
ここでは、善吉が闘病時代に聞いたり、読んだりして
励まされた言葉をご紹介します。
これらの言葉が少しでもあなたに元気を
与えてくれれば、とてもうれしいです。
闘病時代に励まされた言葉~辛口編2~
PKを外すことができるのは、
PKを蹴る勇気を持った者だけだ。
(ロベルト・バッジョ)
夢は逃げない、逃げるのはいつも自分だ。
(高橋歩)
結局のところ、最悪の不幸は決して起こらない。
たいていの場合、不幸を予期するから
悲惨な目に会うのだ。
(バルザック)
人生には何よりも「なに、くそ」という精神が必要だ。
(嘉納治五郎)
人間は負けたら終わりなのではない。
やめたら終わりなのだ。
(リチャード・M・ニクソン)
善吉がうつから回復する
大きなきっかけとなったのが、認知療法です。
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是非、ご覧ください。
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うつ病、プチ認知療法、励まされた言葉、認知療法2011/07/29 | コメント/トラックバック(0)|
カテゴリー:辛口編
うつ病のときに励まされた言葉~甘口編3~
ここでは、善吉が闘病時代に聞いたり、読んだりして
励まされた言葉をご紹介します。
これらの言葉が少しでもあなたに元気を
与えてくれれば、とてもうれしいです。
闘病時代に励まされた言葉~甘口編3~
会えてよかった。生きてよかった。
(戸坂康二)
自分に気づかうことだ。
自分には自分しかいないのだから。
(グルーチョ・マルクス)
これでいいのだ。
(バカボンのパパ 天才バカボン)
傷ついたのは、生きたからである。
(高見順)
楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ。
(ウィリアム・ジェームス)
善吉がうつから回復する
大きなきっかけとなったのが、認知療法です。
善吉の担当の先生は、認知療法を
実践してくれない先生でしたから自分で取り組みました^^;
実際、時間がかかり面倒という理由で
認知療法を実施しない先生はたくさんいらっしゃいます。
しかし、認知療法は、うつの回復を早めるためと
再発防止のためにとても有効な治療法であるとされています。
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学べる教材です。
DVDですので、書籍とは違い
流し見しているだけでいいので、実践がとてもラクなんです。
書籍教材だと、読むのがしんどくて
頭に入ってこないんですよね^^
(善吉がそうでした^^;)
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詳しくは、こちらの善吉の紹介記事をご覧くださいませ
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました。
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うつ病、プチ認知療法、名言、特典2011/07/14 | コメント/トラックバック(0)|
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